Bu yaz tatile nereye gidiyorsunuz? Eğer masraflardan korktuğunuz için, hazırlığıyla uğraşmak istemediğinizden, vaktinizin olmadığını düşündüğünüzden dolayı ya da herhangi bir başka sebeple cevabınız olumsuz ise size tatilin faydaları neler bir hatırlatmamız gerek.
“Tatilin faydası mı olur?” diye düşünmeyin. Hayatımızdaki mutsuzluk ve başarısızlıkların büyük çoğunluğunun sebebi motivasyon eksikliği ve stres. Bunların devası ise güzel bir tatil! Tatilin faydaları hakkındaki yazımızı okuduktan sonra tekrar soracağız, bakalım cevabınız değişecek mi?
7 Maddede Tatilin Faydaları
1- Yaratıcılığınızı artırır.
Yeni yerler görmek, yeni insanlar tanımak ve yeni deneyimler edinmek yaratıcılığınızı artırır. Akşam üzeri bir sahil kenarında, elinizde kitap, diğer elinizde kahve ya da biranız olduğunu düşünün. Kağıt kalem verseler yazasınız gelir!
2- Stresten uzaklaşmanızı sağlar.
Günlük hayatın getirdiği stres, yoğunluk ve sorumlulukları bir kenara bırakın. Odaklanmanız gereken tek şey deniz, kum ve güneş. Tek sorumluluğunuz yeterince eğlenebilmek! Strese elveda deyin ve tatilinizin tadını çıkarın.
3- Fiziksel ve zihinsel iyileştirir.
Bir şezlonga uzanın ve teninize temas eden o tatlı güneşin tadını çıkarın. Bırakın vücudunuz C vitamini banyosu yapsın! Dağda bir trekking ya da doğa gezisinde vücudunuzu harekete geçirin. Özellikle masa başı çalışanlara hareketli bir tatil çok iyi gelecektir!
4- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Doğa her zaman insana iyi gelir. Köyde yaşayan insanlar çok daha az hasta olurlar, 60 yaşına geldiklerinde bile bizim gibi 20’lik 30’luklara taş çıkartırlar. Bunun sebebi doğanın bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. Temiz hava, C vitamini ve deniz suyu vücudunuza iyi gelir ve bağışıklığınızı güçlendirir.
5- Motivasyonunuzu artırır.
Tatil sonrası eve dönüş her zaman biraz üzücüdür. Ancak bomboş bir kafa, rahatlamış bir bedenle işbaşı yaptığınızı düşünün! Bir hafta ya da bir ay bütün sorumluluklardan uzakta tatlı bir vakit geçirdiniz. Bu tatil, bir yıl boyunca çalışmanızın ödülüydü. Şimdi boş ve rahat bir kafayla bir sonraki yılın tatilini hak edin!
6- Mutlu eder.
Yeni yerler görmek, yeni insanlar tanımak ve farklı aktiviteler yapmak sizi mutlu eder. Konfor alanına düşkün varlıklar olsak da, oradan çıkmak hepimize iyi gelir. Kendimize zaman ayırmak ise çoğu zaman yapamadığımız ancak yapmamız gereken bir şeydir. Tatil bize bu imkanı verirken mutlu olmamak elde değil!
7- Aile bağlarınızı güçlendirir.
Hep birlikte çıkılan bir aile tatili, her ailenin sorunlarını çözer! Kan bağımız bile olsa insanlarla aynı evde yaşamak kolay değildir. Çoğu zaman da bu gerginliklerin sebebi hayatın hepimize yüklediği strestir. Güzel bir tatil bu stresi sizden alıp götürecek ve aile bağlarınızı kuvvetlendirecek!
Satırları sonuna kadar okuduysanız şimdi tekrar soruyoruz; Bu yaz tatile nereye gidiyorsunuz?
