Uyurken olumlama dinlemek işe yarar mı? Elbette yarar! Uyurken olumlama dinlemekle ilgili tüm merak ettikleriniz bu yazımızda!
Farkında olalım ya da olmayalım içi ezberletilmiş kodlarla dolu bir parçaya sahibiz. Bu parçanın adı bilinçaltıdır.
Bilinçaltı, bedenimizdeki istemsiz kasları yöneten, tüm duyularımızı ve algıladıklarımızı, bir bilgisayardaki yazılım programı gibi kayıt altına alan ve gerektiği zaman kullanmak için bilince ileten parçamızdır. Bilinçaltımız, uyuduğumuzda bile çalışmaktadır ve bu durum eşsizdir. Tek amacı yaşam işleyişimizi kolaylaştırmaktır.
Doğruyu ve yanlışı ayırt etme yetisi olmayan bilinçaltımız, çekim yasasıyla birlikte çalışır. İçinde hangi duygu ve his yoğun olarak varsa benzer frekanstaki olay veya durumları hayatımıza dahil eder. Şanssız olduğumuzu düşünür ve bunun böyle olduğunu devamlı dile getirirsek şanssızlığı hayatımıza çeker dururuz.
Bu şaşmaz!
Neyi çokça düşünür ve neye çokça inanırsak gerçekliğimiz de o olur.
İstediğimiz gerçekliğe ulaşmak için bilinçaltımızda olmasını istediğimiz şeyleri barındırmalıyız, olmasını istemediğimiz şeyleri değil.
Olumlama, bilinçaltımızda bulunan yanlış kayıtların doğru kayıtlar ile değiştirilmesi işlemidir. Doğru kayıtlar, pozitif cümlelerin telkinleriyle bilinçaltımıza yerleştirilir. Peki, uyurken olumlama yapmanın önemi nedir ve uyurken olumlama nasıl yapılır?
Uyurken Olumlama Yapmanın Önemi
Uyku, bilinç düzeyimizde gerçekleşen bir eylemdir ve farkındalık düzeyinde sistematik bir şekilde çalışır.
Şanlıyım olumlaması yaparken, bilinç bize öğrenilmiş şansızlık deneyimlerimizi hatırlatır. Bu süzgeçten geçtikten sonra o kaydın bilinçaltımıza işlemesi zordur.
Olumlamaların etki hızını arttırmak için bilincimizin kapalı olduğu zamanları tercih etmeliyiz. Bu da uyku halimizdir. Çünkü bilinç uyur, bilinçaltı her zaman çalışır. Uyku halinde dinleyeceğimiz olumlamalar, bilincimizle çatışmayacağı için bilinçaltımıza direkt etki yapar. Bu yüzden de uyurken olumlama dinlemek her zaman işe yarar.
Uyurken Olumlama Nasıl Yapılır?
- Sahip olmak istediğiniz gerçekliğe erişmek için gerekli olan olumlama cümlelerinizi belirleyin.
- 10 cümleyi geçmeyecek şekilde olumlama cümlelerinizi hazırlayın.
- Oluşturduğunuz olumlama cümlelerinizi, telefonunuza kendi sesinizle kaydedin. Uyumaya hazır olduğunuz zaman kendi sesinizle oluşturduğunuz olumlama cümlelerinizi dinlemeye başlayın.
- Ses kaydınızın uyanana kadar çalmasını sağlayın.
- Bunu her gün düzenli bir şekilde en az 21 gün boyunca yapın.
- 21 gün sonra mucizelerin sizi bulacağına inanın.
Uyurken yapacağınız olumlamalar ile istediğiniz gerçekliğe ulaşmak artık bu kadar kolay!
